ダーナイベント「お寺でYOGA」

盂蘭盆会法要後、数日経って体調を崩し、寝ておりました。。おかげさまで回復してまいりましたので、ちょうど先週に行いましたヨガのご報告をさせていただきます。

盂蘭盆会の翌日、17日（祝）15時半よりダーナイベントの「お寺でYOGA」を開催しました。先生を含め、20名の皆さまが集まり、本堂でヨガのポーズをとっていきます。綺麗なポーズをとることが目的ではなく、人それぞれ、自分の身体に1番心地よい所で、無理のないポーズをとります。難しいポーズは取らなくても良くて、まずは自分の体の状態を感じ取り、気づいていくことが大事なのだろうなぁと、ヨガを始めてから感じています。

日々、悩ましい事がある中で、お寺に来てヨガをやる、この時は悩みから解放されて心も体も癒される、そのような言葉をぼちぼち聞きます。この時だけはポーズに集中して、余計な事を考える時間が確かにありません。心地よい時間に何度か寝入りそうになりながら、あっという間に1時間半が経ちました。

少しずつお仲間が増えてきておりますヨガイベント、ご興味がある方は是非試しに、気楽にご参加ください！

次回は９月２日に行うことが決まったところです。よろしくお願いいたします。