ダーナショップクラブとダーナイベント〜お寺でYoga

昨日はダーナ活動の日でした。15名程の皆さまが集まり、それぞれ作業に当たられていました。賑やかな声があちらこちらから聞こえ、新しい作品がまた生まれそうです。どんな作品たちと出会えるか、また本堂に随時設置されているダーナショップを覗いてみてください(^ ^)

そして本日はダーナイベント、「お寺でYoga」の日でした。参加費を全額被災地支援として送る光輪会(教覚寺青年会)の活動です。18名のご参加でした。Mochizuki先生の優しい指導で身体を労わりながら、時には鞭打ちます笑。筋肉を鍛えながら、自律神経を整える呼吸法を行っていきます。とても気持ち良くて、最後には本堂に横たわりながら寝入ってしまいそう、、。介護予防、認知症予防としても効果があると言われているヨガです、運動に自信のない方でも大丈夫、少しずつ身体を動かすの最適です。